2.6 km | 00:13:48 | 05:17/km日期: 2024-03-15 17:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58.8
Pace: 05'57" / 05'49" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'23" (+00'02") | 408 / 408 |
2 | | 39'57" (+36'36") | 35 / 443 |
3 | | 03'26" (+00'05") | 402 / 846 |
4 | | 34'08" (+30'47") | 40 / 887 |
5 | | 03'25" (+00'04") | 403 / 1290 |
6 | | 29'40" (+26'19") | 46 / 1337 |
7 | | 03'21" | 407 / 1745 |
8 | | 29'17" (+25'56") | 46 / 1792 |
9 | | 03'20" | 813 / 2605 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.36 km asics METASPEED SKY+ 累積 :
386.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'49" | 00:11'46" |
2.6 | 03'21" | 00:13'48" |