7.0 km | 00:38:27 | 05:28/km日期: 2024-03-15 05:43 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97.1
Pace: 06'16" / 06'06" / 05'23" / 05'08" / 07'16" / 05'02" / 06'19" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'07") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 05'23" | 00:17'45" |
| 4 | 05'08" | 00:22'53" |
| 5 | 07'16" | 00:30'09" |
| 6 | 05'02" | 00:35'11" |
| 7 | 06'19" | 00:41'30" |
| 7.0 | 07'33" | 00:41'38" |
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