6.0 km | 00:31:17 | 05:10/km日期: 2024-03-14 05:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'59" / 06'01" / 04'44" / 04'34" / 04'11" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+02'19") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.18 km 
ADIDAS Boston 9(紅) 累積 :
652.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 04'44" | 00:16'44" |
| 4 | 04'34" | 00:21'18" |
| 5 | 04'11" | 00:25'29" |
| 6 | 05'30" | 00:30'59" |
| 6.0 | 06'42" | 00:31'19" |
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