7.1 km | 00:45:21 | 06:25/km日期: 2024-03-04 16:00 - 平均心率: 183 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84
Pace: 06'22" / 06'27" / 06'20" / 06'31" / 06'27" / 06'24" / 06'31" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'17") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 06'20" | 00:19'09" |
| 4 | 06'31" | 00:25'40" |
| 5 | 06'27" | 00:32'07" |
| 6 | 06'24" | 00:38'31" |
| 7 | 06'31" | 00:45'02" |
| 7.1 | 06'27" | 00:45'22" |
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