5.0 km | 00:39:51 | 07:56/km日期: 2024-01-13 16:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal
Pace: 09'22" / 07'48" / 09'29" / 07'58" / 553'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.31 km
iPhone 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'48" | 00:17'10" |
| 3 | 09'29" | 00:26'39" |
| 4 | 07'58" | 00:34'37" |
| 5.0 | 08'10" | 00:42'55" |
留言 
