4.8 km | 00:54:24 | 11:15/km日期: 2024-03-13 18:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.6
Pace: 09'03" / 10'08" / 11'40" / 11'07" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+05'47") | 835 / 4835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'08" | 00:19'11" |
| 3 | 11'40" | 00:30'51" |
| 4 | 11'07" | 00:41'58" |
| 4.8 | 20'11" | 00:58'50" |
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