8.0 km | 00:43:36 | 05:26/km日期: 2024-03-18 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'47" / 06'05" / 04'10" / 04'30" / 06'38" / 04'04" / 06'53" / 07'05" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'50") | 806 / 1806 |
| 3 | | 08'59" (+05'05") | 138 / 1945 |
| 4 | | 04'04" (+00'10") | 1000 / 2945 |
| 5 | | 04'04" (+00'10") | 1000 / 3945 |
| 6 | | 18'12" (+14'18") | 212 / 4157 |
| 7 | | 04'03" (+00'09") | 1000 / 5157 |
| 8 | | 03'54" | 1000 / 6157 |
| 9 | | 12'21" (+08'27") | 187 / 6344 |
| 10 | | 06'01" (+02'07") | 1000 / 7344 |
| 11 | | 05'29" (+01'35") | 661 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.55 km 
ASICS MAGIC SPEED 3-藍 累積 :
73.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'05" | 00:11'52" |
| 3 | 04'10" | 00:16'02" |
| 4 | 04'30" | 00:20'32" |
| 5 | 06'38" | 00:27'10" |
| 6 | 04'04" | 00:31'14" |
| 7 | 06'53" | 00:38'07" |
| 8 | 07'05" | 00:45'12" |
| 8.0 | 02'38" | 00:45'13" |
留言 
展開計圈分析
