8.4 km | 00:44:55 | 05:21/km日期: 2024-03-18 20:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'15" / 05'19" / 04'52" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 388 / 8388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
364.90 km 
Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'40" | 00:16'42" |
| 4 | 05'38" | 00:22'20" |
| 5 | 05'34" | 00:27'54" |
| 6 | 05'15" | 00:33'09" |
| 7 | 05'19" | 00:38'28" |
| 8 | 04'52" | 00:43'20" |
| 8.4 | 04'04" | 00:44'55" |
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