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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
174 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
54.6 km
|
02:50:42
|
19.2 km/h
日期:
2016-06-25 07:58
-
總爬升:
301 m
-
卡路里:
1671 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
19.05 (-14.91)
994 / 994
2
05'09"
(08'18")
11.73 (-22.24)
1003 / 1998
3
02'25"
(10'43")
25.00 (-8.96)
1001 / 2999
4
02'37"
(13'20")
22.93 (-11.03)
994 / 3994
5
02'25"
(15'45")
25.00 (-8.96)
1000 / 4995
展開計圈分析
6
02'24"
(18'09")
25.00 (-8.96)
995 / 5991
7
02'23"
(20'32")
25.35 (-8.61)
1000 / 6991
8
02'14"
(22'46")
27.07 (-6.89)
1005 / 7997
9
03'51"
(26'37")
15.79 (-18.17)
1010 / 9008
10
02'39"
(29'16")
22.50 (-11.46)
991 / 9999
11
02'13"
(31'29")
27.27 (-6.69)
1005 / 11005
12
02'24"
(33'53")
25.17 (-8.79)
1005 / 12010
13
02'34"
(36'27")
23.38 (-10.59)
999 / 13010
14
03'01"
(39'28")
19.89 (-14.07)
999 / 14009
15
02'49"
(42'17")
21.30 (-12.66)
995 / 15004
16
02'50"
(45'07")
21.43 (-12.53)
1006 / 16011
17
02'58"
(48'05")
20.45 (-13.51)
1010 / 17022
18
03'53"
(51'58")
15.38 (-18.58)
991 / 18014
19
03'47"
(55'45")
15.93 (-18.03)
1001 / 19015
20
04'36"
(01:00'21")
13.14 (-20.82)
1003 / 20019
21
03'35"
(01:03'56")
16.74 (-17.22)
999 / 21019
22
02'32"
(01:06'28")
23.84 (-10.12)
1004 / 22024
23
02'30"
(01:08'58")
24.00 (-9.96)
996 / 23021
24
02'56"
(01:11'54")
20.81 (-13.15)
1016 / 24037
25
02'08"
(01:14'02")
28.35 (-5.62)
1002 / 25040
26
02'30"
(01:16'32")
24.16 (-9.80)
1002 / 26042
27
01'46"
(01:18'18")
33.96
996 / 27038
28
01'59"
(01:20'17")
30.51 (-3.45)
1001 / 28040
29
02'43"
(01:23'00")
22.09 (-11.88)
998 / 29038
30
02'51"
(01:25'51")
21.18 (-12.79)
1002 / 30040
31
02'09"
(01:28'00")
28.35 (-5.62)
1014 / 31055
32
12'40"
(01:40'40")
4.72 (-29.24)
995 / 32050
33
05'05"
(01:45'45")
11.92 (-22.04)
1008 / 33059
34
03'53"
(01:49'38")
16.44 (-17.52)
1063 / 34122
35
06'07"
(01:55'45")
9.86 (-24.10)
1004 / 35126
36
04'01"
(01:59'46")
14.81 (-19.15)
990 / 36116
37
02'48"
(02:02'34")
21.56 (-12.41)
1005 / 37122
38
02'40"
(02:05'14")
22.50 (-11.46)
999 / 38121
39
02'15"
(02:07'29")
26.67 (-7.30)
998 / 39119
40
03'16"
(02:10'45")
18.37 (-15.59)
999 / 40119
41
02'20"
(02:13'05")
25.71 (-8.25)
996 / 41116
42
02'24"
(02:15'29")
25.53 (-8.43)
1014 / 42130
43
02'31"
(02:18'00")
24.00 (-9.96)
1000 / 43131
44
02'28"
(02:20'28")
24.32 (-9.64)
994 / 44125
45
02'42"
(02:23'10")
22.50 (-11.46)
1010 / 45135
46
02'41"
(02:25'51")
22.36 (-11.60)
997 / 46133
47
02'44"
(02:28'35")
21.95 (-12.01)
995 / 47128
48
03'03"
(02:31'38")
19.67 (-14.29)
997 / 48126
49
03'14"
(02:34'52")
18.75 (-15.21)
1008 / 49135
50
02'42"
(02:37'34")
22.22 (-11.74)
996 / 50131
51
02'42"
(02:40'16")
22.50 (-11.46)
1007 / 51139
52
02'45"
(02:43'01")
21.82 (-12.14)
995 / 52135
53
03'50"
(02:46'51")
15.72 (-18.24)
1004 / 53139
54
02'32"
(02:49'23")
24.00 (-9.96)
1009 / 54149
55
01'19"
(02:50'42")
21.43 (-12.53)
467 / 54617
6月累積里程 :
503.41 km
美利達斯特拉500
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 8 years ago
🐷照敏🐷
,
昆達
和其他
56
人說推
·
留言
陳榮興
午安、週末愉快!
2016-06-25 13:05 ·
1
個人推
Peggy0711
最近騎很大,熱不想跑吼!
2016-06-25 20:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-1.3 %
2
11.7
-2.0 %
3
24.8
2.2 %
4
22.9
2.0 %
5
24.7
-0.4 %
6
25.0
-0.6 %
7
25.2
2.1 %
8
26.9
-0.9 %
9
15.8
-0.9 %
10
22.2
-2.5 %
11
27.7
2.5 %
12
25.0
1.3 %
13
23.4
1.7 %
14
19.9
-0.3 %
15
21.3
2.3 %
16
21.2
-1.1 %
17
20.5
2.4 %
18
15.3
2.7 %
19
16.1
3.6 %
20
13.0
4.4 %
21
16.7
2.7 %
22
23.7
2.5 %
23
24.0
3.7 %
24
20.6
3.0 %
25
27.7
-4.6 %
26
24.7
3.0 %
27
33.3
-5.7 %
28
30.3
-2.8 %
29
22.9
6.0 %
30
20.3
-1.4 %
31
28.8
-3.0 %
32
4.8
-4.0 %
33
11.5
2.0 %
34
16.7
-12.8 %
35
9.7
5.2 %
36
14.9
4.3 %
37
21.7
-2.2 %
38
21.7
-1.3 %
39
27.1
-2.6 %
40
18.4
-2.0 %
41
25.7
-1.0 %
42
25.4
2.0 %
43
23.5
3.0 %
44
25.4
-2.4 %
45
22.4
1.5 %
46
22.4
-1.0 %
47
23.1
2.2 %
48
18.8
-2.0 %
49
18.4
-1.2 %
50
22.5
1.0 %
51
22.2
1.8 %
52
21.4
-1.6 %
53
16.0
2.2 %
54
22.9
-1.8 %
54.6
22.9
-0.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
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5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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