3.7 km | 00:31:04 | 08:29/km日期: 2024-03-20 08:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63.5
Pace: 10'03" / 07'37" / 06'48" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'50") | 660 / 3660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
406.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29115.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'37" | 00:17'40" |
| 3 | 06'48" | 00:24'28" |
| 3.7 | 09'39" | 00:30'51" |
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