6.1 km | 00:38:56 | 06:24/km日期: 2024-03-19 06:46 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'38" / 09'06" / 06'14" / 06'20" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'49") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.03 km 
美津濃 WAVE RIDER 25 累積 :
1041.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'38" | 00:19'18" |
| 4 | 09'06" | 00:28'24" |
| 5 | 06'14" | 00:34'38" |
| 6 | 06'20" | 00:40'58" |
| 6.1 | 07'03" | 00:41'32" |
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