7.3 km | 00:47:39 | 06:32/km日期: 2024-03-17 16:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'15" / 06'29" / 06'35" / 06'33" / 06'35" / 06'32" / 09'08" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'03") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'29" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 4 | 06'33" | 00:25'52" |
| 5 | 06'35" | 00:32'27" |
| 6 | 06'32" | 00:38'59" |
| 7 | 09'08" | 00:48'07" |
| 7.3 | 07'19" | 00:50'11" |
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