9.8 km | 01:23:11 | 08:29/km日期: 2024-03-10 06:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 63.1
Pace: 07'17" / 06'57" / 07'54" / 09'00" / 08'42" / 10'26" / 07'47" / 10'17" / 08'36" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+03'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'52") | 803 / 9803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 07'54" | 00:22'08" |
| 4 | 09'00" | 00:31'08" |
| 5 | 08'42" | 00:39'50" |
| 6 | 10'26" | 00:50'16" |
| 7 | 07'47" | 00:58'03" |
| 8 | 10'17" | 01:08'20" |
| 9 | 08'36" | 01:16'56" |
| 9.8 | 07'47" | 01:23'12" |
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