7.8 km | 00:58:39 | 07:29/km日期: 2024-03-22 05:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'03" / 06'37" / 06'21" / 06'16" / 06'45" / 06'47" / 20'34" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'20" (+04'05") | 837 / 7837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 476.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'37" | 00:13'40" |
| 3 | 06'21" | 00:20'01" |
| 4 | 06'16" | 00:26'17" |
| 5 | 06'45" | 00:33'02" |
| 6 | 06'47" | 00:39'49" |
| 7 | 20'34" | 01:00'23" |
| 7.8 | 10'19" | 01:09'02" |
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