崆駭 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

崆駭花蓮
ID 121990

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8.1 km | 00:49:55 | 06:11/km

日期: 2016-06-24 00:08 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'27" / 06'27" / 05'53" / 05'52" / 06'10" / 06'15" / 05'57" / 05'37" / 05'33" /

6月累積里程 : 108.85 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 2203.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

雪莉, 揪ㄞ水和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'27"	00:13'54"
3	05'53"	00:19'47"
4	05'52"	00:25'39"
5	06'10"	00:31'49"
6	06'15"	00:38'04"
7	05'57"	00:44'01"
8	05'37"	00:49'38"
8.1	05'29"	00:49'55"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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