10.2 km | 00:49:06 | 04:48/km日期: 2024-03-21 15:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 53
Pace: 04'39" / 04'49" / 04'47" / 04'52" / 04'44" / 04'56" / 04'49" / 04'49" / 04'45" / 04'53" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'08") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.20 km 
Saucony Endorphin PRO 2 白 累積 :
294.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'49" | 00:09'28" |
| 3 | 04'47" | 00:14'15" |
| 4 | 04'52" | 00:19'07" |
| 5 | 04'44" | 00:23'51" |
| 6 | 04'56" | 00:28'47" |
| 7 | 04'49" | 00:33'36" |
| 8 | 04'49" | 00:38'25" |
| 9 | 04'45" | 00:43'10" |
| 10 | 04'53" | 00:48'03" |
| 10.2 | 06'36" | 00:49'30" |
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