林正豐 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
ID 16315

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11.9 km | 01:00:17 | 05:04/km

日期: 2024-03-21 17:48 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.6

Pace: 05'54" / 05'23" / 05'01" / 04'41" / 05'12" / 05'34" / 05'00" / 04'48" / 04'43" / 04'40" / 04'46" / 05'12" /

3月累積里程 : 165.94 km

adidas ADIZERO BOSTON 12 累積 : 1009.7 km

Strava 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	05'01"	00:16'18"
4	04'41"	00:20'59"
5	05'12"	00:26'11"
6	05'34"	00:31'45"
7	05'00"	00:36'45"
8	04'48"	00:41'33"
9	04'43"	00:46'16"
10	04'40"	00:50'56"
11	04'46"	00:55'42"
11.9	05'11"	01:00'17"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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