3.2 km | 00:30:51 | 09:39/km日期: 2024-03-22 18:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.6
Pace: 10'08" / 09'15" / 09'17" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'48") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'15" | 00:19'23" |
| 3 | 09'17" | 00:28'40" |
| 3.2 | 11'52" | 00:31'01" |
留言 
