4.0 km | 00:31:25 | 07:49/km日期: 2024-03-22 16:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 60
Pace: 04'53" / 07'52" / 08'23" / 07'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'38") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 07'52" | 00:12'45" |
| 3 | 08'23" | 00:21'08" |
| 4 | 07'52" | 00:29'00" |
| 4.0 | 07'53" | 00:29'08" |
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