5.3 km | 00:34:45 | 06:32/km日期: 2024-03-22 05:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 85.1
Pace: 06'07" / 06'02" / 05'49" / 06'14" / 07'13" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+04'56") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 06'14" | 00:24'12" |
| 5 | 07'13" | 00:31'25" |
| 5.3 | 10'43" | 00:34'45" |
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