Arvin Wang 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Wang 新竹
ID 86548

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9.6 km | 01:39:48 | 10:25/km

日期: 2024-03-23 08:15 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78.5

Pace: 09'30" / 06'02" / 05'17" / 04'30" / 04'33" / 03'54" / 07'43" / 04'17" / 06'24" / 82'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.85 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

JrJr 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	06'02"	00:15'32"
3	05'17"	00:20'49"
4	04'30"	00:25'19"
5	04'33"	00:29'52"
6	03'54"	00:33'46"
7	07'43"	00:41'29"
8	04'17"	00:45'46"
9	06'24"	00:52'10"
9.6	75'19"	01:39'48"

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成績 : 01:07:05

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