3.0 km | 00:43:11 | 14:24/km日期: 2024-03-23 17:22 - 平均心率: 102 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 73
Pace: 13'42" / 13'48" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+02'05") | 996 / 2996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.60 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'48" | 00:27'30" |
| 3.0 | 15'45" | 00:43'13" |
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