2.7 km | 00:16:10 | 05:54/km日期: 2024-03-23 14:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 52
Pace: 06'24" / 05'51" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 739 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.65 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
490.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'51" | 00:12'15" |
2.7 | 05'17" | 00:16'10" |