6.0 km | 00:34:11 | 05:40/km日期: 2024-03-21 17:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'45" / 05'50" / 05'20" / 07'12" / 05'30" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'42") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'50" | 00:10'35" |
| 3 | 05'20" | 00:15'55" |
| 4 | 07'12" | 00:23'07" |
| 5 | 05'30" | 00:28'37" |
| 6 | 05'27" | 00:34'04" |
| 6.0 | 05'44" | 00:34'11" |
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