5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km日期: 2024-03-21 08:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'23" / 05'31" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'48") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.03 km 
美津濃 WAVE RIDER 25 累積 :
1041.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'30" | 00:16'37" |
| 4 | 05'23" | 00:22'00" |
| 5 | 05'31" | 00:27'31" |
| 5.0 | 06'19" | 00:27'40" |
留言 
