5.4 km | 05:42:58 | 63:59/km日期: 2024-03-23 06:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'40" / 06'46" / 11'08" / 10'52" / 12'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+05'43") | 360 / 5360 |
第二次參加奉化桃花馬，全世界最美的桃花盛開的馬拉松，可說是盛況極大的賽事，非常的棒！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
406.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28991.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 06'46" | 00:16'26" |
| 3 | 11'08" | 00:27'34" |
| 4 | 10'52" | 00:38'26" |
| 5 | 12'04" | 00:50'30" |
| 5.4 | 12'29" | 00:55'00" |
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