7.0 km | 01:19:10 | 11:18/km日期: 2024-03-19 19:42 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 07'48" / 09'13" / 07'28" / 12'57" / 19'36" / 11'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'35" (+12'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+03'25") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'13" | 00:17'01" |
| 3 | 07'28" | 00:24'29" |
| 4 | 12'57" | 00:37'26" |
| 5 | 19'36" | 00:57'02" |
| 6 | 11'17" | 01:08'19" |
| 7.0 | 10'52" | 01:19'11" |
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