8.3 km | 01:37:26 | 11:42/km日期: 2023-12-31 21:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 350 Cal
Pace: 12'27" / 09'37" / 09'37" / 11'30" / 12'30" / 14'59" / 11'14" / 13'31" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.61 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 09'37" | 00:22'04" |
| 3 | 09'37" | 00:31'41" |
| 4 | 11'30" | 00:43'11" |
| 5 | 12'30" | 00:55'41" |
| 6 | 14'59" | 01:10'40" |
| 7 | 11'14" | 01:21'54" |
| 8 | 13'31" | 01:35'25" |
| 8.3 | 06'21" | 01:37'26" |
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