2.0 km | 00:28:34 | 13:56/km日期: 2024-03-24 17:38 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 69 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.6
Pace: 13'58" / 14'02" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'03" | 47 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
267.01 km 赤兔中喬飛影pb4 拼接鞋 累積 :
52.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'58" | 00:13'58" |
2 | 14'02" | 00:28'00" |
2.0 | 13'15" | 00:28'38" |