8.0 km | 00:38:22 | 04:47/km日期: 2024-03-28 18:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'33" / 05'51" / 04'38" / 04'31" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 04'39" | 00:13'55" |
| 4 | 04'38" | 00:18'33" |
| 5 | 04'33" | 00:23'06" |
| 6 | 05'51" | 00:28'57" |
| 7 | 04'38" | 00:33'35" |
| 8 | 04'31" | 00:38'06" |
| 8.0 | 16'27" | 00:38'22" |
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