黃錦雄 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃錦雄
ID 301443

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8.1 km | 00:56:55 | 07:03/km

日期: 2024-03-27 17:24 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57.2

Pace: 07'00" / 06'31" / 07'07" / 06'55" / 07'01" / 07'19" / 07'22" / 07'09" / 08'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.36 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'31"	00:13'31"
3	07'07"	00:20'38"
4	06'55"	00:27'33"
5	07'01"	00:34'34"
6	07'19"	00:41'53"
7	07'22"	00:49'15"
8	07'09"	00:56'24"
8.1	07'35"	00:56'53"

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