4.9 km | 02:26:20 | 30:01/km日期: 2024-03-25 08:49 - 平均心率: 95 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.3
Pace: 58'25" / 67'57" / 21'33" / 123'49" / 78'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'41" (+09'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'59" (+15'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'51" (+07'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'23" (+10'51") | 872 / 4872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.74 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'25" | 00:58'25" |
| 2 | 67'57" | 02:06'22" |
| 3 | 21'33" | 02:27'55" |
| 4 | 123'49" | 04:31'44" |
| 4.9 | 78'19" | 05:40'06" |
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