6.4 km | 00:40:48 | 06:22/km日期: 2024-03-30 07:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'56" / 05'24" / 05'32" / 05'31" / 05'53" / 07'04" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'47") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'24" | 00:13'20" |
| 3 | 05'32" | 00:18'52" |
| 4 | 05'31" | 00:24'23" |
| 5 | 05'53" | 00:30'16" |
| 6 | 07'04" | 00:37'20" |
| 6.4 | 08'13" | 00:40'37" |
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