6.7 km | 00:40:35 | 06:05/km日期: 2024-03-29 16:50 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 122 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'59" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'43") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.17 km 
跟上來 綠41 累積 :
815.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'32" | 00:17'17" |
| 4 | 05'34" | 00:22'51" |
| 5 | 05'42" | 00:28'33" |
| 6 | 05'59" | 00:34'32" |
| 6.7 | 09'15" | 00:40'37" |
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