5.8 km | 00:36:51 | 06:18/km日期: 2024-03-28 18:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'59" / 06'06" / 06'36" / 06'15" / 05'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+03'00") | 451 / 1451 |
| 3 | | 10'58" (+07'18") | 3 / 1455 |
| 4 | | 04'57" (+01'17") | 100 / 1555 |
| 5 | | 06'17" (+02'37") | 79 / 1635 |
| 6 | | 05'03" (+01'23") | 98 / 1734 |
| 7 | | 06'26" (+02'46") | 77 / 1811 |
| 8 | | 04'55" (+01'15") | 101 / 1913 |
| 9 | | 06'35" (+02'55") | 75 / 1989 |
| 10 | | 04'47" (+01'07") | 104 / 2093 |
| 11 | | 06'43" (+03'03") | 74 / 2167 |
| 12 | | 06'47" (+03'07") | 1000 / 3167 |
| 13 | | 06'37" (+02'57") | 607 / 3775 |
| 14 | | 05'05" (+01'25") | 98 / 3873 |
| 15 | | 04'35" (+00'55") | 108 / 3981 |
| 16 | | 04'02" (+00'22") | 123 / 4105 |
| 17 | | 03'40" | 136 / 4241 |
| 18 | | 06'07" (+02'27") | 1000 / 5241 |
| 19 | | 06'24" (+02'44") | 605 / 5847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.61 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'06" | 00:13'05" |
| 3 | 06'36" | 00:19'41" |
| 4 | 06'15" | 00:25'56" |
| 5 | 05'31" | 00:31'27" |
| 5.8 | 06'22" | 00:36'51" |
留言 
展開計圈分析
