6.2 km | 00:31:19 | 05:05/km日期: 2024-03-26 18:37 - 總爬升: 142 m - 地點: 北區 - 平均心率: 152 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5852 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 05'10" / 05'19" / 04'42" / 04'36" / 04'27" / 05'38" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'42") | 1004 / 1004 | 184 / 105 |
| 2 | | 05'18" (+00'51") | 1001 / 2006 | 186 / 101 |
| 3 | | 04'40" (+00'13") | 1004 / 3010 | 188 / 113 |
| 4 | | 04'34" (+00'07") | 1006 / 4016 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'27" | 1009 / 5026 | 185 / 120 |
| 6 | | 05'39" (+01'12") | 1002 / 6029 | 182 / 96 |
| 7 | | 08'18" (+03'51") | 160 / 6190 | 219 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.19 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1069.0 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'19" | 00:10'29" |
| 3 | 04'42" | 00:15'11" |
| 4 | 04'36" | 00:19'47" |
| 5 | 04'27" | 00:24'14" |
| 6 | 05'38" | 00:29'52" |
| 6.2 | 09'02" | 00:31'19" |
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