5.0 km | 00:36:07 | 07:11/km日期: 2024-03-28 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6122 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'31" / 07'12" / 06'58" / 07'10" / 07'02" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'28") | 1001 / 1001 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 2002 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'02" | 1001 / 3004 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 4005 | 170 / 81 |
| 5 | | 07'02" | 1001 / 5007 | 171 / 82 |
| 6 | | 09'06" (+02'04") | 12 / 5019 | 137 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.82 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'12" | 00:14'43" |
| 3 | 06'58" | 00:21'41" |
| 4 | 07'10" | 00:28'51" |
| 5 | 07'02" | 00:35'53" |
| 5.0 | 11'29" | 00:36'07" |
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