3.0 km | 00:52:58 | 17:33/km日期: 2024-03-16 00:08 - 平均心率: 81 - 卡路里: 109 Cal
Pace: 13'18" / 21'54" / 17'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'54" (+08'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'40" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 21'54" | 00:35'12" |
| 3 | 17'41" | 00:52'53" |
| 3.0 | 05'13" | 00:52'58" |
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