10.5 km | 01:08:44 | 06:32/km日期: 2024-03-25 19:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'57" / 07'08" / 06'37" / 06'23" / 06'16" / 06'35" / 08'08" / 05'18" / 05'44" / 11'04" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'39") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.32 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'08" | 00:15'05" |
| 3 | 06'37" | 00:21'42" |
| 4 | 06'23" | 00:28'05" |
| 5 | 06'16" | 00:34'21" |
| 6 | 06'35" | 00:40'56" |
| 7 | 08'08" | 00:49'04" |
| 8 | 05'18" | 00:54'22" |
| 9 | 05'44" | 01:00'06" |
| 10 | 11'04" | 01:11'10" |
| 10.5 | 08'50" | 01:15'42" |
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