2.7 km | 00:14:00 | 05:12/km日期: 2024-03-31 07:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'09" / 05'15" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'06") | 198 / 198 |
2 | | 04'58" | 421 / 619 |
3 | | 05'15" (+00'17") | 409 / 1029 |
4 | | 05'12" (+00'14") | 406 / 1435 |
5 | | 05'21" (+00'23") | 400 / 1836 |
6 | | 05'15" (+00'17") | 408 / 2244 |
7 | | 05'17" (+00'19") | 409 / 2654 |
8 | | 04'48" | 34 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'15" | 00:10'24" |
2.7 | 05'14" | 00:14'01" |