Lleyton 2024/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.0 km | 00:45:19 | 05:40/km

日期: 2024-03-20 18:27 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6

Pace: 06'36" / 05'58" / 05'41" / 05'34" / 05'19" / 05'13" / 05'23" / 05'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 151.25 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Michael Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	05'41"	00:18'15"
4	05'34"	00:23'49"
5	05'19"	00:29'08"
6	05'13"	00:34'21"
7	05'23"	00:39'44"
8.0	05'42"	00:45'21"

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