7.0 km | 00:50:20 | 07:11/km日期: 2024-03-30 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'15" / 07'10" / 07'03" / 06'26" / 08'22" / 06'31" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'03") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'10" | 00:14'25" |
| 3 | 07'03" | 00:21'28" |
| 4 | 06'26" | 00:27'54" |
| 5 | 08'22" | 00:36'16" |
| 6 | 06'31" | 00:42'47" |
| 7 | 07'27" | 00:50'14" |
| 7.0 | 07'32" | 00:50'15" |
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