5.4 km | 00:37:24 | 06:54/km日期: 2024-04-03 16:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6382 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
Pace: 07'18" / 06'43" / 06'58" / 06'41" / 06'43" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'35") | 1001 / 1001 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'45" (+00'01") | 1002 / 2003 | 173 / 85 |
| 3 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 3004 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'44" | 1001 / 4006 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 5007 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'43" | 411 / 5419 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.28 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
703.7 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'43" | 00:14'01" |
| 3 | 06'58" | 00:20'59" |
| 4 | 06'41" | 00:27'40" |
| 5 | 06'43" | 00:34'23" |
| 5.4 | 07'11" | 00:37'24" |
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