10.0 km | 01:27:33 | 08:44/km日期: 2016-07-01 19:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 10'20" / 08'09" / 08'19" / 07'48" / 08'32" / 08'43" / 08'29" / 09'10" / 09'45" / 09'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'22" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'12" (+03'25") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'09" | 00:18'29" |
| 3 | 08'19" | 00:26'48" |
| 4 | 07'48" | 00:34'36" |
| 5 | 08'32" | 00:43'08" |
| 6 | 08'43" | 00:51'51" |
| 7 | 08'29" | 01:00'20" |
| 8 | 09'10" | 01:09'30" |
| 9 | 09'45" | 01:19'15" |
| 10 | 09'23" | 01:28'38" |
| 10.0 | 10'34" | 01:28'46" |
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