2.3 km | 00:37:54 | 16:27/km日期: 2024-04-04 16:25 - 平均心率: 82 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 7672 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90.4
Pace: 15'09" / 17'42" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'04" | 1005 / 1005 | 210 / 31 |
2 | | 17'40" (+02'36") | 1001 / 2006 | 193 / 29 |
3 | | 16'36" (+01'32") | 303 / 2309 | 208 / 28 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
276.58 km MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'09" | 00:15'09" |
2 | 17'42" | 00:32'51" |
2.3 | 16'40" | 00:37'54" |