林雅惠 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林雅惠雲林
ID 63537

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11.7 km | 01:32:49 | 07:56/km

日期: 2024-04-06 05:31 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81.7

Pace: 07'33" / 07'00" / 06'47" / 07'19" / 07'10" / 10'40" / 06'42" / 06'27" / 14'15" / 06'51" / 06'57" / 07'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 149.86 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Ko Win, 郭瓊文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'00"	00:14'33"
3	06'47"	00:21'20"
4	07'19"	00:28'39"
5	07'10"	00:35'49"
6	10'40"	00:46'29"
7	06'42"	00:53'11"
8	06'27"	00:59'38"
9	14'15"	01:13'53"
10	06'51"	01:20'44"
11	06'57"	01:27'41"
11.7	07'27"	01:32'49"

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朋友動態

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