11.3 km | 01:51:03 | 09:50/km日期: 2024-04-06 06:27 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'22" / 09'19" / 11'42" / 11'24" / 12'20" / 11'09" / 09'22" / 09'44" / 07'44" / 09'15" / 08'40" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" | 278 / 11278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'19" | 00:17'41" |
| 3 | 11'42" | 00:29'23" |
| 4 | 11'24" | 00:40'47" |
| 5 | 12'20" | 00:53'07" |
| 6 | 11'09" | 01:04'16" |
| 7 | 09'22" | 01:13'38" |
| 8 | 09'44" | 01:23'22" |
| 9 | 07'44" | 01:31'06" |
| 10 | 09'15" | 01:40'21" |
| 11 | 08'40" | 01:49'01" |
| 11.3 | 07'18" | 01:51'03" |
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