3.7 km | 00:33:30 | 08:58/km日期: 2024-03-28 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'18" / 08'06" / 07'40" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+03'51") | 735 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'06" | 00:17'24" |
| 3 | 07'40" | 00:25'04" |
| 3.7 | 11'31" | 00:33'33" |
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