7.0 km | 00:36:45 | 05:14/km日期: 2024-04-09 17:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'29" / 05'31" / 07'42" / 05'14" / 04'55" / 05'11" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 07'42" | 00:18'42" |
| 4 | 05'14" | 00:23'56" |
| 5 | 04'55" | 00:28'51" |
| 6 | 05'11" | 00:34'02" |
| 7 | 04'55" | 00:38'57" |
| 7.0 | 05'18" | 00:39'01" |
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