10.1 km | 00:58:39 | 05:47/km日期: 2024-04-09 04:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 10204 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'51" / 05'39" / 05'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 2004 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 3006 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4006 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'05") | 1002 / 5009 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 6012 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 7015 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 8015 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 9016 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'33" | 1001 / 10017 | 173 / 103 |
| 11 | | 06'27" (+00'54") | 116 / 10133 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'40" | 00:18'02" |
| 4 | 05'39" | 00:23'41" |
| 5 | 05'39" | 00:29'20" |
| 6 | 05'40" | 00:35'00" |
| 7 | 05'42" | 00:40'42" |
| 8 | 05'51" | 00:46'33" |
| 9 | 05'39" | 00:52'12" |
| 10 | 05'35" | 00:57'47" |
| 10.1 | 06'26" | 00:58'39" |
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